眠れない

いつもはアニメ・ゲーム関係の記事ばかり書いていたのですが今日は緊張や不安で眠れないときの対処法を書いていきたいと思います。私は緊張するとドキドキして眠れないタイプの人間でした。今もそうです。・自分の心臓がおかしくなったのではないか？ ・この...